鸡汤怎么煲汤营养最好

鸡汤怎么煲汤营养最好（夏天适合孩子喝的汤）

啫啫滑鸡煲一 紫皮小洋葱8头，青，红菜椒各1/2只，老姜片3片，大蒜5瓣，生抽2茶匙(10ml)，老抽2茶匙(10ml)，白砂糖1茶匙(5g) 油1汤匙(15ml)，绍酒或黄酒2汤匙(30ml)，柱侯酱1茶匙 仔鸡1/2只 1.仔鸡洗净，擦干水分，剁成2cm大的小块。 2.小洋葱和大蒜瓣分别剥皮去根洗净。 3.青、红菜椒切菱形片。 4.在仔鸡块中调入柱侯酱、生抽、老抽和白砂糖，搅拌均匀腌制30分钟。 5.将油放入砂锅中，大火烧热后将小洋葱、蒜和姜片放入，煸炒出香味。...